Salut sportif·ve !! 🏃‍♀️

Tu as envie de rejoindre la team RO 🦸‍♂️ tous les dimanches matin pour entretenir ta forme et être au top cet été ? Alors tu es au bon endroit ! Inscris-toi juste en dessous. 😉

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Infos sur l'événement :
📆 Dates : Tous les dimanches, du 06/04 au 27/04
🕙 Horaire : 10h - 11h

Niveau : Tous niveaux !
Ce sera de l'endurance fondamentale, avec la possibilité de former deux groupes.

 

Déroulement de la séance (1h) :

 

• 📍 Départ : Parking Parc de Bayssan

• 🔹 Échauffement 

• 🏃 Course à pied 

• 💥 Cross-Training 

• 🏃 Retour au calme

 

À prévoir :

 

• 👟 Baskets et tenue de sport (évidemment !)

• 💧 Gourde ou bouteille d’eau

• 😁 Bonne humeur !

 

Fun et plaisir avant tout ! Pas de compétition, c’est dimanche ! 😏

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La team ROUND ONE
Bastien & Adrien